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Test: Compléments alimentaires pour sportifs

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Avec la transpiration les sportifs perdent plus de minéraux que les personnes sédentaires. Pour éviter les crampes et améliorer les performances, voici une sélection des meilleurs compléments nécessaires pour préparer les premières épreuves du printemps.

Strath tonifiant

Strath tonifiant est une boisson qui ne contient aucun produit de synthèse: ni arôme, ni conservateur, ni colorant.

Le produit est présenté dans une bouteille de 250ml en verre fumé. A l’intérieur un sirop épais couleur caramel, au goût très spécial. Celui de la levure végétale plasmolysée, de malt et de miel (peu perceptible).

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L’astuce est de mélanger la cuillerée dans un jus de fruits pour le boire avant chaque repas. Ce fortifiant est recommandé chez les sportifs pour augmenter la résistance, la force et réduire la fatigue.

Vous pouvez aussi l’adopter comme boisson de l’effort. La firme Bio-Strath AG est née en bordure du lac de Zurich en 1961. Depuis, les préparations ne cessent de séduire les sportifs et les familles du monde entier.

Le breuvage naturel Suisse est exporté dans plus de 60 pays du Japon à l’Afrique du Sud. Le sirop peut-être utilisé par toute la famille, lors de baisse de tonus, de tracas ou de surmenage. 16,40€ en magasins bio ou en ligne sur l’e-shop A.Vogel : www.avogel.fr

Isoxan endurance

compléments alimentaires IsoxanEn pharmacie, Isoxan endurance optimise la préparation et contribue à bien récupérer après un effort. Pris au moment des repas, les deux comprimés orangés pallient les pertes de 11 vitamines, 6 minéraux et anti-oxydants, induites par les entraînements.

Ainsi vous récupérez plus vite. Parfait pour les triathlètes et les coureurs. 8,60€ en pharmacie et parapharmacie.

Du Made in France de haute qualité

nutriting nu powerPrenons ensuite le pilulier basique, NuPower de Nutriting. Il renferme des comprimés ovales jaunes de taille moyenne pour être déglutis facilement. Ils ne laissent pas de goût prononcé dans la bouche, aucune remontée gastrique et aucune douleur à l’estomac.

A la lecture des ingrédients inscrits sur l’étiquette nous retrouvons des vitamines :B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 mais aussi de la vitamine C, D et E. L’absence de fer est une bonne nouvelle et le magnésium couvre 33% des Apports Journaliers Recommandés. Faites de Nu Power un allié pour votre organisme et la performance physique s’en sent augmentée après une cure de quatre comprimés par jour pendant les repas.

On aime surtout la traçabilité du produit made in France par une société qui innove en proposant : information, conseil alimentaire et compléments alimentaires de qualité supérieure. 29,90 €, sur le site nutriting.

Autre marque française, Punch Power spécialiste en diététique sportive a mis au point des Vitamines & Minéraux en capsules. A prendre avant l’effort pour faire le plein de fer et de magnésium et réduire la fatigue. 9,50€ dans les magasins de sport ou sur www.punch-power.com.

Le magnésium s’élimine par la sudation, alors la carence en magnésium touche beaucoup de sportifs. Au quotidien, croquez du chocolat noir, des légumes verts cuits à la vapeur et des céréales pour en faire le plein.

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2017-06-20T14:31:57+00:00 lundi 7 avril 2014|

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