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Le travail, c’est la santé, et le sport alors ? Que dire des athlètes de haut niveau dont le sport est leur travail ? Ils doivent avoir la super forme !! Si le sport est bien souvent associé au bien être depuis la nuit des temps, depuis que les romains l’ont dit : mens sana in corpore sano (un esprit sain dans un corps sain pour les moins bilingues latin d’entre nous ), il peut pourtant faire mal…

C’est pourquoi nous vous accueillons sur la rubrique santé du sportif, afin que le sport ne soit pas synonyme de souffrance, mais bien de plaisir. Le sport peut être une drogue, et comme toute drogue, cela peut être néfaste. Un excès de sport n’est pas toujours bénéfique à la santé, même si les conséquences peuvent être moins néfastes qu’un excès d’alcool ou de vitesse..

Toujours est il qu’il faut savoir prendre ses précautions, à ce titre les échauffements et les étirements sont vos meilleurs amis, et il s’agit de toujours bien rester à l’écoute de son corps ! Mais quand prévenir n’a pas suffit, il faut guérir ! Vous trouverez ici les meilleurs de nos conseils tant en prévention qu’en guérison.

L’importance d’une protection solaire oculaire quand vous faites du sport
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