Avis Spriuline

Avis Spriuline

Face aux multiples vertus de la spiruline et ses probables effets secondaires sur la santé, les avis des consommateurs divergent.

Certains vantent les bienfaits de cette algue et encouragent sa consommation tandis que d’autres, les personnes qui ont vécu des expériences peu probantes, la déconseillent. Alors quel avis faut-il faire valoir ? Pourquoi ne pas découvrir de quoi il s’agit et vous faire votre propre opinion.

Avis positifs des consommateurs

Vous trouverez sur certains sites internet des avis positifs des consommateurs, satisfaits de leur expérience avec la spiruline. La plupart du temps, il s’agit des témoignages de différentes personnes qui peuvent être des malades ou des sportifs de haut niveau.

Les patients souffrant d’anémie, de fatigue chronique ou encore de diabète sont en grand nombre pour témoigner de l’efficacité de ce complément alimentaire sur leur santé et clamer haut et fort qu’il les a aidés à retrouver la forme et avoir la pêche.

De même que les sportifs de haut niveau comme les athlètes (pratiquant la natation ou la boxe) voient leur performance s’améliorer et n’hésitent pas à laisser leur témoignage sur le rôle efficace de cette algue sur leur santé.

Avis négatifs des consommateurs

À première vue, les consommateurs qui donnent des avis négatifs sur la spiruline avouent être en bonne santé avant de prendre ce complément alimentaire. Et souvent, ils lui reprochent les effets indésirables comme les maux de têtes, vertiges, nausée, troubles intestinaux ou même de la fatigue.

Ce qu’on peut en déduire est que ces personnes, apparemment en bonne santé, n’avaient pas besoin d’apports supplémentaires en nutriments. En ajoutant ce complément alimentaire à leur alimentation, elles surchargent leur organisme, d’où l’apparition des effets liés à une surconsommation de ce superaliment dès les premiers jours de cure.

Avis des nutritionnistes

Pour les nutritionnistes, la spiruline est avant tout un complément alimentaire complet, mais cela ne signifie pas qu’elle peut remplacer une alimentation saine et équilibrée ainsi qu’une bonne hygiène de vie.

Compte tenu de sa richesse en vitamines et en nutriments souvent apportés par des aliments d’origine végétale, cette algue bleue-verte est recommandée aux personnes qui mangent peu de légumes.

Sa richesse en nutriments et sa forte teneur en protéines lui valent sa réputation auprès des ONG qui luttent contre les carences alimentaires et combattent les effets de la malnutrition.

La consommation de la spiruline pour une personne saine, mais qui ne pratique pas d’activités physiques intenses est donc à prendre avec circonspection.

Spiruline avis médical

Faut-il demander un avis médical avant de consommer la spiruline ?Pour l’heure, l’avis médical sur la spiruline se limite à la constatation de ses nombreux bienfaits et à ses effets bénéfiques sur la santé. Et même si les vertus curatives et préventives de cette algue font l’objet d’études scientifiques, il existe peu d’écrits scientifiques qui étayent le rôle de la spiruline en tant que médicament.

À titre d’exemple, les scientifiques reconnaissent que cette cyanobactérie joue un rôle dans l’inhibition des cellules cancéreuses sur certaines formes de maladie, sans pour autant déclarer qu’elle guérit le cancer.

Maintenant que vous connaissez tous les avis sur la spiruline, il ne vous reste plus qu’à vous forger votre propre opinion, ou mieux, pourquoi ne pas l’essayer en prenant toutes les précautions pour bénéficier de ses vertus.

Charger les articles suivants

Thème(s) coonnexes :

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services. En savoir plus

Fermer