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Hypoxie, simulez vos entrainements en altitude avec SimAlti !

  • hypoxie

La découverte du jour, c’est SimAlti. Sim pour simulation, Alti pour…altitude bien sûr ! Plus besoin d’aller à Courchevel pour en écoper des bienfaits de la montagne. Simalti, c’est la promesse du bon’air de la montagne en ville ! Du bon’air pour du bonheur en quelque sorte.

Allongé dans un fauteuil douillet, vous allez respirer comme si vous étiez en trek à quelques 2000 mètres d’altitude, votre corps sera stimulé et utilisera mieux l’oxygène.

L’offre de SimAlti est née d’un constat pour le moins…alarmant !

Un peu stressés nos Français ?

hyposémie25% des travailleurs souffriraient de stress ! Pire, 35% de nos chers étudiants aussi, tous éprouvent des difficultés à le gérer. On continue avec les chiffres, 40% des habitants de notre chère France possèdent des troubles du sommeil, et ce plus de 3 nuits par semaine. Mais ce n’est pas tout, notre France va mal ! Entre 20 et 30% des Français font ce que l’on appelle de l’allergie respiratoire, ⅓ des Français font de l’asthme à l’effort et enfin seulement 1 personne sur 2 déclare faire du sport !

C’est là le constat d’un quotidien terni par le stress et l’angoisse. Pourtant, chacun de nous ne mérite-t-il pas d’améliorer son bien-être ?

(Sources : www.meteostress.com / sante-guerir.notrefamille.com / www.april.fr / www.csa.eu)

L’hypoxie :une solution trop peu connue

La solution qu’à développée SimAlti devrait être plus connue et même prescrite à la place de certains anti dépresseurs, il s’agit de l’hypoxie !

L’hypoxie est un mot qui désigne tout simplement la simulation d’altitude. Voici la définition de l’hypoxie :

l’hypoxie est une diminution de la quantité d’oxygène distribuée aux tissus par le sang. Cette situation métabolique peut être provoquée par un état de santé défaillant, mais peut aussi être induite par un environnement particulier comme l’exposition à l’altitude qu’elle soit en milieu naturel ou simulée par des appareils tels que SimAlti.

Histoire et naissance du concept

Tout part d’un voyage ! Un voyage lointain qu’ont un jour fait Aurélie Guillard et Joséphine Boulinguez. Partis en nouvelle Zélande, c’est là bas que les deux copines ont découvert la simulation d’altitude. À leur retour, intriguées, elles décident d’aller à la rencontre d’un certain Frédéric Gazeau, docteur en Sciences de la Santé et du Sport. Celui-ci a développé des protocoles qui ont pour but de soulager les personnes qui souffrent de stress, le nom de sa méthode ? Le MétabClean ! La curiosité des deux femmes a payé, conquises, elles n’ont qu’une idée en tête, ouvrir un centre au coeur de Paris, ville du stress, dès leur retour en France.

hypoxie

J’avais très envie de me lancer dans un défi professionnel. Sans emploi face à une France en crise il m’a semblé évident que je ne pouvais pas rester immobile. La découverte du concept original de la respiration d’altitude et l’appui d’un scientifique français et de machines suisses très performantes, m’ont encouragé à sauter le pas.

Et puis, je ne suis pas certaine d’avoir vraiment réalisé que je créais. Au départ, pour moi c’était un pas, puis un autre. J’essaie de toujours faire à fond ce que j’entreprends et un jour, la signature et le dépôt des statuts… Ma propre entreprise avait vu le jour. Aujourd’hui je crois que, professionnellement, c’est la plus belle chose qui me soit arrivée !

La théorie

hypoxie définitionC’est bien beau, mais concrètement, comment cela fonctionne ?
Lorsque vous êtes en altitude, votre organisme va chercher à ajuster en permanence les différents mécanismes physiologiques impliqués dans la diffusion de l’oxygène aux cellules.

L’hypoxie ne va pas chercher à se substituer à un manque d’oxygène de l’organisme, il va seulement obliger celui-ci à être plus performant dans sa faculté à s’en servir.

Ce système donne lieu à une amélioration du souffle et donc un bien-être au quotidien. CQFD !

La simulation d’altitude quant à elle, que l’on retrouve aussi sous le nom d’hypoxie normobare (c’est à dire sans changement de pression atmosphérique) va apporter son lot de bienfaits via le système nerveux, voyons lesquels.

Les bienfaits apportés par l’hypoxie

Comment se déroulent les séances ? Vous allez être mis au repos pendant 1h, et les bienfaits seront visibles sur la durée, cependant, après seulement 10 séances étalées sur 2 mois, vous en ressentirez les bienfaits pendant 5 à 8 semaines. La suite, c’est simplement un petit suivi avec une séance d’hypoxie par mois afin que les effets perdurent !

Les bienfaits de l’hypoxie pour tous :

  • développe le souffle
  • augmente l’énergie
  • améliore la qualité de sommeil
  • réduit la fatigue
  • diminue le stress de la vie quotidienne

Les bienfaits pour les amateurs de trek :

  • Méthode pratique et sécurisante pour tester les réactions du corps face au manque d’oxygène en altitude
  • Acclimate à la haute altitude en toute sécurité afin de pouvoir voyager sereinement dans ces conditions extrêmes tout en sachant que chaque sommet garde une part de mystère

Pour les sportifs :

  • augmente la VO2max
  • améliore la récupération entre les sessions d’entraînement
  • augmente la résistance, l’endurance et la vitesse
  • maintient la forme physique pendant une période de blessure et accélère leur guérison
  • meilleur contrôle du souffle

Une séance d’hypoxie concrètement

L’hypoxie est une solution qui vaut la peine d’être considérée si vous souffrez de stress ou de crise d’angoisse et que cela détruit votre qualité de vie et celle de votre sommeil. Le bien-être n’a pas de prix. Si l’altitude n’est pas à la portée de tout le monde (nous n’avons pas tous la chance de prendre un bon bol d’air frais dans notre chalet à la montagne), SimAlti offre une alternative pratique et efficace.

Cette solution d’hypoxie a fait ses preuves dans d’autres pays, et les séances sont encadrés par des professionnels qualifiés, vous en ressentirez tous les bienfaits de la montagne…dans votre ville. Les programmes sont personnalisables en fonction de votre niveau de stress, dès la première séance, vous remplirez un questionnaire de santé qui statuera sur votre qualité de vie. Un protocole vous sera ensuite établi afin de rallier vos objectifs.

Pour ce qui est du reste, c’est la machine qui s’en occupe, un petit bijou de la technologie qui répond au nom d’Altitrainer, elle a pour objectif de simuler des altitudes pouvant atteindre les 5500m au-dessus du niveau de la mer !

Ce n’est pas seulement une heure de thérapie, mais aussi une heure de relaxation, allongé confortablement dans des fauteuils haut de gamme et douillets. C’est aussi toute une ambiance, musique selon vos gouts, aucun doute, vous ne voudrez pas partir !

Ou prendre de l’altitude?

oxygène dans le sang
Pour l’instant, il existe deux centres SimAlti à Paris :

  • 4 rue de Pierre de Coubertin, 13100 Aix-en-Provence , appelez Corinne au 04 42 57 23 84 pour plus de détails
  • 4 Villa du Mont Tonnerre, Paris 15e , appelez Joséphine au 01 42 19 06 45 pour plus de détails
  • Aérogare Charles de Gaulle – Terminal 2 – 95716 Tremblay en France – 01 42 19 06 45

Le tarif ?

[table]
Séance,Prix,Détails
1 séance de 1h,70€,Séance de présentation /questionnaire et essai de la machine
6 séances de 1h,380€,Conseillé : 2 séances par semaine pendant 3 semaines
10 séances de 1h,630€,Conseillé : 2 séances par semaine pendant 3 semaines puis 1 séance par semaine pendant 4 semaines
[/table]

Un évènement découverte le 13 Juin de 13h à 17h

Vous êtes stressé, fatigué ? Vous êtes sportifs et souhaitez améliorer vos performances ?
Vous préparez une ascension du Mont Blanc ?

  • SimAlti vous ouvre ses portes le samedi 13 juin de 13h à 17h.
  • Au programme : explication de la méthode, démonstration d’une séance, rencontre avec des clients ayant suivi le programme.
  • Nous vous attendons au centre SimAlti : 4 villa du Mont Tonnerre, 75015 Paris (Métro Montparnasse ou Falguière)
  • Pour toutes questions : 01 42 19 06 45
Hypoxie, simulez vos entrainements en altitude avec SimAlti !
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jeudi 4 juin 2015|

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