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Gants de musculation, quels intérêts ?

  • Gants de musculation et fitness

Vous en voyez partout dans votre salle de sport, ces hommes et ces femmes qui arborent des gants de musculation à leurs mains et poignets. Phénomène de mode ?

Cela va plus loin que ça, si ceux-ci peuvent apporter une touche esthétique à votre équipement de musculation (c’est selon les gouts de chacun), ces accessoires de musculation vous apportent surtout soutien et sécurité durant vos trainings.

Pour quel modèle opter ? C’est ce que nous allons voir au long de cet article dédié à la sélection de gants muscu.

Quel intérêt de porter des gants de musculation ?

Il n’est pas toujours agréable d’avoir au bout de ses mains des morceaux de tissus, mais force est d’admettre qu’ils peuvent être d’une part confortable, et que ces derniers sont fort utiles pour avoir une bonne prise de barre et protéger vos mains et vos poignets de bon nombre de désagréments comme les ampoules, les cals, la transpiration.

Outre les raisons de protection des poignets et de vos précieuses mimines, porter des gants de musculation va au-delà de la prévention des bobos, il est aussi question d’hygiène ! Passer derrière des gens qui se servent des mêmes appareils de musculations que vous et qui n’ont pas de gants peut se révéler problématique, surtout si l’on prend en compte que la transmission de bactéries se fait plus efficacement avec l’humidité. C’est à vous de voir, mais pour vous comme pour les autres, adoptez des gants (vous pourrez aussi les mettre dans le métro !).

La problématique est donc la suivante : comment trouver une bonne paire de mitaines de musculation : des gants qui soient solides et durables dans le temps, confortables à porter, pas trop épais ou rigides (pour bien serrer la barre) et qui plus est soient dotés d’une bonne ventilation (pour ne pas tenir trop chaud) !? La réponse se trouve dans la suite de notre article, nous allons vous proposer plusieurs solutions, vous aurez ainsi l'embarras du choix !

La matière de vos gants de musculation

gants fitness et gants gym

Considérez le tissu avec attention, le cuir et le néoprène assurent une meilleure adhérence, un meilleur grip sur les poids lourds que des gants en nylon par exemple. En outre, le cuir protège la paume des mains contre les ampoules lors de friction en phase de levage d’haltères lourds.

Néanmoins, les matières synthétiques continuent de s’améliorer et vous pouvez trouver des gants de musculation faits de matériaux synthétiques qui ont une adhérence relativement bonne et des propriétés anti-humidité.

La partie supérieure de vos gants de musculation

C’est à priori peu important, pourtant croyez bien que vous allez passer plus d’une heure dans vos gants de fitness, et que vous risquez d’avoir les mains moites si ceux-ci ne sont pas bien ventilés !

Mêlez ceci à la sueur, vous obtenez une paire bonne à passer à la machine en trois séances ! Ainsi nous recommandons des matières comme le nylon élastomères, qui est une matière qui laisse passer l’air. Prenez-en qui possèdent des micros perforations, vous ne le regretterez pas !

La partie inférieure de vos gants de musculation

Tout le monde s’accordera ici à dire que c’est la partie la plus importante de cet accessoire de muscu. Si celle-ci n’est pas assez épaisse ou confortable, vous vous lasserez vite de vos gants d’entrainement, ils ne vous apporteront rien. Nous conseillons ici de prendre du cuir. Le cuir est épais, il apporte un confort optimum lors de la saisie de vos prises.

Que ce soit des haltères, des barres, des poignées ou autres, le cuir répondra très bien et vous empêchera de développer ce phénomène présent sur les mains de quiconque pratique régulièrement la musculation…les cornes ! Il faut tout de même laisser la place à un peu de souplesse, le cuir à tendance à être un peu rigide, mais les nouveautés répondent très bien à l’équation confort flexibilité.

La protection de vos poignets

Lors d’exercices physiques comme le développé couché (barre ou haltères), les poignets ont tendance à se retrouver « vrillés », les gants workout sont justement là pour ne pas trop endommager vos segments.

Ainsi sur chaque paire de gants de musculation on devrait retrouver au niveau des poignets des bandes de velcro capable d’enrouler par deux tours vos poignets, comme des sangles protectrices. Ce n’est malheureusement pas le cas dans toutes les paires et il est important de faire attention à ce critère lorsqu’on choisit ses gants pour le fitness, gym ou musculation.

Nous vous avons sélectionné quatre modèles de gants de musculation dont les prix ne sont pas exorbitants comme on peut le voir chez certains fabricants, et qui répondent parfaitement aux problématiques suivantes :

  • confort de la paume pour des prises souples et en toute sécurité
  • une matière qui laisse respirer les paumes pour ne pas avoir à faire une machine à laver toutes les deux séances
  • une protection totale pour vos poignets et vos articulations pour une activité en toute sécurité
  • une meilleure accroche et prise sur les barres et poignées
  • un bon rapport qualité/ prix

Vous pouvez aussi investir un peu plus si vous pensez que cela est nécessaire, il existe des marques qui font des gants de très bonne facture, comme harbinger. Everlast est aussi une très bonne marque (qui ne fait pas que des gants de boxe).

Meilleurs gants de musculation pour hommes

Gants RDX avec Gel Pro en cuir

mitaine musculation hommes rdx cuir

Les gants pour hommes RDX sont idéaux pour maintenir le poignet durant la pratique de la musculation, la pression est réglable grâce à la longue sangle qui permet d’attacher les gants de plusieurs manières. Le rembourrage Gel Flex Palm est confortable et épouse parfaitement les mains. Le cuir vient parfaire le design global, et allonge la durée de vie de ces gants, pour moins de 20€, un must have !

Voir le prix

On aime :

  • Rembourrage confortable
  • Très bonne durabilité grâce au cuir
  • Maintien de la main parfait

En revanche, les gants taillent petit : prenez une taille de plus.


Gants de musculation/ crossfit minimalistes

Gripad – Couverture minimale de main avec une protection maximale

Ces gants de musculation au demeurant un peu « dénudé » sont pourtant redoutables en termes d’efficacité. D’une facilité de mise en place optimale, ces gants luttent à merveille contre les ampoules et autres callosités qui pourraient nuire à vos mains.

Encore un bon point pour eux, ils ne craignent pas du tout la transpiration, et de surcroît, ne déteignent pas à la machine, que demande le peuple ? Enfin, ils ont l’avantage de pouvoir être mis et retirés facilement, au gré des exercices


Bandes de musculation : protège-poignets

Gripad – Protège-poignet de musculation.

Le MUST quand il s’agit de soulever lourd pour des exercices fondamentaux comme le soulevé de terre ou le développé couché. Ces bandes qui protègent et stabilisent les poignées aident à appréhender la charge en toute sécurité en s’enroulant autour de la barre. C’est un coup de main à prendre, mais ces gants deviennent indispensables quand on veut progresser en toute sécurité.


Gants de musculation pour femmes

Les femmes font de plus en plus partie du paysage des salles de musculation, et ce n’est pas parce que ces mesdames soulèvent un peu moins lourd en moyenne que les hommes qu’elles doivent négliger leurs mains, loin de là ! Les mains des femmes se doivent de rester douces et belles, féminité oblige.

Voir les gants de musculation pour femmes

Conclusion sur les gants de musculation

Vous l’aurez compris, les gants de musculation font partie des accessoires de musculation les plus répandus et apportent de nombreux avantages par rapport au faible prix que vous aurez à débourser pour vous en procurer. Les gants de musculation ont de nombreux avantages :

  • Hygiène
  • Protège et stabilise les poignets
  • Confort
  • Assure une meilleure prise sur les barres et poignées de l’appareil de musculation

La sélection des produits présentés, dans chaque fiche détaillée ci-dessus, répond à ses caractéristiques

Composé de plusieurs matières et composants; straps grips et scratch. L’utilisation d’une paire de gantelets de musculation permet de bien s’adapter à vos séances et vos exercices de musculation.

Les mitaines de musculation peuvent tout aussi bien être utilisées dans d’autres sports, comme la gym, le fitness, l’haltérophile, le bodybuilding.

Concernant l’entretien, nous vous conseillons de les laver (machine à laver pour les plus résistants, ou lessive à la main) toutes les 3 semaines suivant la fréquence de vos de séances par semaine.

Gants de musculation, quels intérêts ?
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vendredi 21 février 2014|

Un commentaire

  1. Steph 17 octobre 2017 à 5 h 55 min

    La mode des gants en nylon est aussi horrible que la mode des baskets … au lieu de suer des pieds avec les odeurs et champignons éventuels, là c’est des mains.
    De plus le nylon peut bruler la peau via certains frottements, c’est la mode (et c’est un peu voulu par les fabriquant car ils se font des marges magistrales si on fait le ratio cout de fabrication/prix de vente, ils vendent des paires de gants en nylon qui leur coute 2 à 3x moins chère que ceux qu’ils faisaient en cuir et les revendent le double ou 4x plus cher que ce qu’ils vendaient les mitaines en cuir.

    Et tristement à présent le peu de revendeurs qui continuent à vendre des mitaines de base (avant 5 à 12€, se mettent à profiter de ce désert et vendre leurs produits comme « vintages » et la paire de gant cuir vendue avant 5 à 12€ ils vous la vende 30 à 60 € !!!!!!!!!!!!

    Vous avez là un parfait exemple des voleurs… ceux avec leur nylon qui double les prix alors que ca leur coute 2x moins cher au moins, et ceux qui font encore du cuir et ont multiplié par 6 leurs prix de vente sans que ca ne leur coute vraiment plus cher qu’avant…….triste mentalité.

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