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Entrainement Sportif
Winter is coming ! Comment faire du sport quand il fait froid ?!
L'hiver approche à grand pas et vous avez peur que votre corps de rêve en souffre ! Logique : moins de temps d'ensoleillement, (beaucoup) plus de flemme et des températures qui n'aident pas vraiment à [...]
Exercice de crossFit : par quel genre de douleurs aller vous devoir passer ?!
Ce n'est pas pour rien que le vainqueur des crossFit Games gagne le titre de "l'homme le plus "Fit" du monde". Aussi subjectif que [...]
Notre XI Type des joueurs du 21ème siècle au football
Suite à nos différents articles où nous vous présentons les qualités essentielles en fonction du poste au football, nous avons décidé de vous proposer [...]
Programme 100 pompes sans matériel et tout niveau !
Tout le monde le sait, les pompes sont un des meilleurs exercices de Street Workout, non seulement parce qu'elles sont très efficaces (elles recrutent [...]
Santé
[Test] : Hypervolt d’hyperice : que vaut ce pistolet de massage ?
Je suis certain que vous les avez vu passer au détour d'une publicité Facebook ou d'un post Instagram de votre runner préféré... C'est LE nouveau [...]
CBD, des effets bénéfiques pour le sportif et sa récupération ?
On ne cesse d'entendre parler du CBD, cette substance aussi appelée Cannabidiol qui est un cannabinoïde que l'on trouve dans la merveilleuse plante que vos [...]
Sport en extérieur par fortes chaleurs : risques et prévention
Cet été, la canicule est bien présente avec plus de la moitié des départements en vigilance orange canicule et des températures supérieures à 40 degrés. [...]
Travail isométrique, un bon moyen de prévenir les courbatures ?
Tout sportif doit savoir gérer un maximum les CMR (Courbatures Musculaires Retardées), vous savez, ces douleurs horribles qui surgissent après un entrainement, avec un pic aux alentours des +48h. C'est "relou" comme disent les jeunes [...]
Nutrition
Quelle est la meilleure protéine végétale en poudre ?
Il est communément admis dans l'esprit collectif que son régime alimentaire doit faire la part aux protéines, ce en termes de quantité, mais aussi de qualité. Mais qu'est-ce qui définit finalement la qualité d'une protéine, [...]
Whey concentrate VS Whey Isolate : quelles différences ?
Que votre objectif soir de faire du muscle et devenir plus fort (en augmentant le gain musculaire) ou de sécher et brûler du gras (en [...]
Quelle dose de caféine pour prétendre à de meilleures performances ?
Ahhhh, la caféine, sans doute le stimulant le plus consommé à travers le monde et l'ingrédient le plus important des compléments alimentaires type pre-workout pour [...]
Farine de patate douce : bienfaits et recettes pour sportifs (ou pas) !
Originaire d’Amérique du Sud, la patate douce est un tubercule très en vogue ces temps-ci. Le monde du fitness ne tarit pas d’éloges à l’égard [...]
Il nous arrivera (parfois) de sortir des sentiers, que ce soit pour commenter l’actualité sportive lors de grands événements (JO, mondiaux, etc..), pour évoquer quelques physiques de sportifs et sportives sexy comme Jen Selter, pour écrire de manière moins sérieuse sur des thèmes aussi importants que « comment choper en salle de sport » ou encore vous apprendre à bien mener vos paris sportifs…bref, des choses essentielles dans la vie de tout bon sportif !
Sport équipement c’est tout d’abord un oeil ouvert sur ce qui se fait de mieux dans le matériel et l’équipement de sport. Nous effectuons une veille constante sur les dernières innovations technologiques dans le domaine du sport. Autant que possible, nous testons les produits de sport disponibles sur le marché et apportons des revues critiques et objectives (exemple avec les barres de tractions).
Tout doit être bon pour gagner en motivation et en performance, que ce soit de l’équipement de sport tel que des vêtements ou encore des machines en passant par tous les derniers gadgets connectés qui font leur apparition. Mais sport équipement ce n’est pas que cela, c’est aussi des conseils sur la manière de sélectionner le meilleur équipement de sport, football, basketball, running ou fitness, etc…
Quelle que soit votre discipline, nous essayons de ratisser aussi large que possible afin de vous fournir les meilleurs conseils de sélection. Besoin de trouver le cadeau sportif idéal pour un proche, consultez notre section dédiée !
Avoir le bon équipement est une chose, mais la tenue ne fait pas le sportif, et la route est longue pour atteindre ses objectifs. Perte de poids ? Gain de masse musculaire ou encore amélioration de certaines de vos facultés athlétiques sont autant de programmes qu’il est possible de retrouver sur notre section d’entrainements sportifs.
Peu importe la discipline sportive pratiquée, il y a toujours une marge d’amélioration et un objectif à atteindre, nous sommes là pour vous apporter la meilleure manière d’y répondre.
Apprenez à fournir l’énergie nécessaire et à adopter le régime alimentaire optimal pour votre corps. Utilisez les compléments alimentaires, tels que la spiruline, à bon escient, soyez conscient des risques. Vous retrouverez tous les conseils en nutrition sportive dans cette partie du site. Sport équipements, c’est votre allié nutrition sportive.