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Entrainement Sportif
[Test] Feet Up : « switch perspective » ! L’outil ultime pour ses postures d’inversions ?
Jouet pour yogiste ou véritable assistant de yoga ? Après plus de deux mois de test, je commence à avoir ma petite idée... Feet up, c'est ce tabouret aux allures de "cuvette de WC de [...]
Peut on soigner la dépression en soulevant de la fonte ?
En France, la dépression gagne chaque année du terrain. Un questionnaire réalisé par le BEH auprès de 25 319 personnes âgées de 18 à [...]
Les techniques d’entraînement insolites dans le football
Certains joueurs ont du mal à trouver la motivation nécessaire afin de devoir être le meilleur à chaque entraînement. Ces entraîneurs proposent des méthodes [...]
Comment créer sa parfaite salle de Yoga à la maison ?
Il peut être un peu difficile de se motiver pour aller quotidiennement au Yoga et ainsi profiter de tous ses bienfaits. On sait bien [...]
Santé
Grossesse : peut on faire du sport enceinte ? On vous guide !
La grossesse ne doit pas être un frein à la pratique sportive. Au contraire, elle est recommandée et bénéfique sur de nombreux aspects : pour [...]
Les assurances pour les métiers du sport
Les métiers du sport exposent leurs pratiquants à de multiples risques, susceptibles de leur faire cesser temporairement ou définitivement leur activité. Blessures, déplacements fréquents, pratique [...]
Vibro Shaper, croyez-vous au miracle de résultats sans effort ?!
Ahhh, janvier, cette période où les fêtes de fin d’années viennent de prendre fin, et avec elles, les miracles de Noël. Plein de volonté et [...]
Pour un psoas en bonne santé : ce que vous devez savoir
Le psoas iliaque, aussi appelé ilio-psoas, se situe au niveau de l’aine. C’est un muscle très puissant, central à notre organisme car il relie le haut et le bas du corps et contribue principalement à [...]
Nutrition
Comment maintenir sa perte de poids et déjouer l’effet yoyo ?
Quand il est question de perdre du poids, quel est le tout premier conseil que l'on donne ? "Bosse sur ta diète", bien sûr...le conseil classique, relou, efficace malgré tout. La chansonnette, on la connait, [...]
Baies de goji, super fruit tendance ou réel shot de nutriments ?
Je tiens à remercier Charlotte, co-fondatrice de Darwin Nutrition -le nouveau média dédié aux super aliments- pour l'écriture de l'article d'aujourd'hui ! Si malgré tous [...]
Perdre des hanches : quelles solutions ?
Affiner sa taille, perdre des hanches, obtenir une taille de guêpe en conservant des fesses rebondies… C’est le souhait de nombreuses femmes ! Or il [...]
Flocons d’avoine : 10 questions/réponses et 7 recettes !
Tout savoir sur les flocons d’avoine en 10 questions 1) La composition nutritionnelle des flocons d’avoine est-elle intéressante ? Si les flocons d’avoine sont tant [...]
Il nous arrivera (parfois) de sortir des sentiers, que ce soit pour commenter l’actualité sportive lors de grands événements (JO, mondiaux, etc..), pour évoquer quelques physiques de sportifs et sportives sexy comme Jen Selter, pour écrire de manière moins sérieuse sur des thèmes aussi importants que « comment choper en salle de sport » ou encore vous apprendre à bien mener vos paris sportifs…bref, des choses essentielles dans la vie de tout bon sportif !
Sport équipement c’est tout d’abord un oeil ouvert sur ce qui se fait de mieux dans le matériel et l’équipement de sport. Nous effectuons une veille constante sur les dernières innovations technologiques dans le domaine du sport. Autant que possible, nous testons les produits de sport disponibles sur le marché et apportons des revues critiques et objectives (exemple avec les barres de tractions).
Tout doit être bon pour gagner en motivation et en performance, que ce soit de l’équipement de sport tel que des vêtements ou encore des machines en passant par tous les derniers gadgets connectés qui font leur apparition. Mais sport équipement ce n’est pas que cela, c’est aussi des conseils sur la manière de sélectionner le meilleur équipement de sport, football, basketball, running ou fitness, etc…
Quelle que soit votre discipline, nous essayons de ratisser aussi large que possible afin de vous fournir les meilleurs conseils de sélection. Besoin de trouver le cadeau sportif idéal pour un proche, consultez notre section dédiée !
Peu importe la discipline sportive pratiquée, il y a toujours une marge d’amélioration et un objectif à atteindre, nous sommes là pour vous apporter la meilleure manière d’y répondre.
Apprenez à fournir l’énergie nécessaire et à adopter le régime alimentaire optimal pour votre corps. Utilisez les compléments alimentaires, tels que la spiruline, à bon escient, soyez conscient des risques. Vous retrouverez tous les conseils en nutrition sportive dans cette partie du site. Sport équipements, c’est votre allié nutrition sportive.