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Entrainement Sportif
[Test] protège-tibias Virtus : des protèges tibias sur mesure accessibles à tous.
Joueur de football depuis plus de 20 ans, j’ai moi-même un rituel que tous les footballeurs connaissent en début de saison : l’achat des équipements. Chaque année ou presque, il faut renouveler son matos de [...]
Comment créer son propre circuit training ? 5 exemples !
Le circuit training est une méthode visant à alterner différents exercices permettant généralement de travailler différents groupes musculaires ainsi que le système cardio-vasculaire. Les [...]
Training mask : accessoire bullshit ou indispensable ?
L'entrainement en altitude n'a rien d'un concept nouveau, cela fait bien longtemps que les athlètes utilisent cette méthode en espérant récolter ses bienfaits. Ce [...]
Ces 3 erreurs fatales qui vous empêchent de prendre du muscle !
Quand il est question de musculation et de prise de masse, on entend beaucoup de choses et leur contraire, si bien qu'il est parfois [...]
Santé
Cryothérapie pour sportif, fausse bonne idée ?
C'est mercredi, et pour vous, ce n'est pas Panzani, mais Legs day ! Vous craigniez cet entrainement plus que tout parce qu'à chaque fois vous [...]
L’électrostimulation comme gestionnaire de la douleur ?
La stimulation électrique prend de plus en plus de place dans le paysage du sportif et n'importe qui peut maintenant y avoir accès à domicile [...]
Sommes-nous devenus des sportifs sédentaires ? Clés et astuces pour déjouer ce phénomène.
Voici une question que je me suis posée il n'y a pas si longtemps, en remplissant le champ "niveau de sédentarité" d'une nouvelle application de [...]
Sport en extérieur par fortes chaleurs : risques et prévention
Cet été, la canicule est bien présente avec plus de la moitié des départements en vigilance orange canicule et des températures supérieures à 40 degrés. Les événements tragiques lors de marathons ou autres courses officielles [...]
Nutrition
Farine de patate douce : bienfaits et recettes pour sportifs (ou pas) !
Originaire d’Amérique du Sud, la patate douce est un tubercule très en vogue ces temps-ci. Le monde du fitness ne tarit pas d’éloges à l’égard de cette farine, notamment Juju Fitcat qui ne jure que [...]
Comment faire disparaître les vergetures ?
Les vergetures sont des stries fines et sinueuses qui peuvent apparaître sur différentes parties du corps. Chez les femmes, elles apparaissent le plus souvent sur [...]
Danger, la créatine est t-elle réellement sécuritaire !?
Dans la tête de beaucoup de moldus, la créatine est une substance qui appartient à la grande famille des produits dop', mais pas ceux qui [...]
[Test] Notre avis sur Dynveo : compléments alimentaires naturels
J’ai testé pour vous les produits proposés par Dynveo, un laboratoire français spécialisé dans les compléments alimentaires naturels les plus purs sur le marché. Si [...]
Il nous arrivera (parfois) de sortir des sentiers, que ce soit pour commenter l’actualité sportive lors de grands événements (JO, mondiaux, etc..), pour évoquer quelques physiques de sportifs et sportives sexy comme Jen Selter, pour écrire de manière moins sérieuse sur des thèmes aussi importants que « comment choper en salle de sport » ou encore vous apprendre à bien mener vos paris sportifs…bref, des choses essentielles dans la vie de tout bon sportif !
Sport équipement c’est tout d’abord un oeil ouvert sur ce qui se fait de mieux dans le matériel et l’équipement de sport. Nous effectuons une veille constante sur les dernières innovations technologiques dans le domaine du sport. Autant que possible, nous testons les produits de sport disponibles sur le marché et apportons des revues critiques et objectives (exemple avec les barres de tractions).
Tout doit être bon pour gagner en motivation et en performance, que ce soit de l’équipement de sport tel que des vêtements ou encore des machines en passant par tous les derniers gadgets connectés qui font leur apparition. Mais sport équipement ce n’est pas que cela, c’est aussi des conseils sur la manière de sélectionner le meilleur équipement de sport, football, basketball, running ou fitness, etc…
Quelle que soit votre discipline, nous essayons de ratisser aussi large que possible afin de vous fournir les meilleurs conseils de sélection. Besoin de trouver le cadeau sportif idéal pour un proche, consultez notre section dédiée !
Avoir le bon équipement est une chose, mais la tenue ne fait pas le sportif, et la route est longue pour atteindre ses objectifs. Perte de poids ? Gain de masse musculaire ou encore amélioration de certaines de vos facultés athlétiques sont autant de programmes qu’il est possible de retrouver sur notre section d’entrainements sportifs.
Peu importe la discipline sportive pratiquée, il y a toujours une marge d’amélioration et un objectif à atteindre, nous sommes là pour vous apporter la meilleure manière d’y répondre.
Apprenez à fournir l’énergie nécessaire et à adopter le régime alimentaire optimal pour votre corps. Utilisez les compléments alimentaires, tels que la spiruline, à bon escient, soyez conscient des risques. Vous retrouverez tous les conseils en nutrition sportive dans cette partie du site. Sport équipements, c’est votre allié nutrition sportive.